Ocurrir horas sentados en la misma posición puede matar atrofiando nuestros músculos, aunque que su finalidad es ejercitarse y de esta guisa no lo estamos haciendo, todo lo contrario.9 comentarios en «Pausas activas en el trabajo: Beneficios, ejercicios y dinámicas para ponerlas en práctica»Si los incorporas Internamente de tu rutina de pausa